B1, B2, B6, oder B12: Bei der Menge der B-Vitamine kann man schnell den Überblick verlieren. Dabei ist für Menschen mit Hämophilie besonders Vitamin B12, auch Cobalamin genannt, wichtig.

Effektives Muskeltraining bringt mehr als nur gutes Aussehen. Durch eine Stärkung der Rückenmuskulatur wird z. B. einer schlechten Körperhaltung entgegengewirkt.